Ищете действенные и проверенные методы омоложения без радикальных вмешательств? Откройте для себя книги Елены Чернявской — эксперта в области естественного преображения, основателя бренда натуральной косметики Lenel и автора комплексных методик, которые изменили жизни тысяч женщин. Это не просто книги, а полноценные руководства к действию, где каждая страница ведет вас к цели.
«ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день»
Книга от автора уникальной методики «ФейсСкульптор», на разработку которой потребовались годы проб и ошибок. Теперь эта методика, доведенная до совершенства, стала одной из наиболее востребованных практик по омоложению среди женщин и мужчин по всему миру. Она безопасна и одобрена пластическими хирургами и неврологами, гарантирует стойкий результат уже через полтора месяца, а первые улучшения – всего через 10 дней!
Патент на методику принадлежит Елене Чернявской (№2797274), автору книги. Книга поможет тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства.
С помощью этой книги вы:
- освоите технику расслабления лицевых мышц, находящихся в гипертонусе – активизируете обменные процессы в коже и избавитесь от мимических морщин;
- научитесь выполнять упражнения, позволяющие ликвидировать признаки старения;
- познакомитесь с основами самомассажа лица для обеспечения питания кожи изнутри;
- активируете лимфодренажные процессы, тем самым предотвращая отечность лица и появление «второго подбородка»;
- узнаете, как правильно ухаживать за лицом и не попасть в ловушку маркетологов индустрии красоты.
«BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»
Мечтаете о подтянутом и стройном теле, но вечно мешают лень, нехватка времени или мысли «мне уже поздно»? Эта книга — ваш мотивационный старт. Елена Чернявская, как опытный наставник, разбивает все отговорки и предлагает четкий, реалистичный план действий. Внутри книги:
- упражнения для исправления осанки;
- какие пищевые добавки нужны для красоты кожи и энергии;
- работающие и легкие упражнения для коррекции фигуры;
- о питании без глупостей: разбираемся в противоречивых мнениях;
- специальные приемы и лайфхаки для поддержания здоровья с учетом особенностей и уязвимостей женского организма.
Это исчерпывающее руководство для создания тела вашей мечты через простые и доступные привычки.
Купить книгу Елены Чернявской
Это значит сделать осознанную инвестицию в свою красоту и здоровье. Эти авторские книги о фитнесе, питании и уходе станут вашим лучшим вдохновением на преображение.
Не откладывайте перемены на завтра! Начните свой путь к естественной красоте и уверенности в себе с Lenel!
